儿童食谱:肉末软饭


  原料:大米400克,茄子500克,葱头100克,芹菜50克,瘦猪肉末150克,植物油50克,酱油60克,精盐10克,葱、姜末少许。

  做法:

  1、将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用;

  2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末;

  3、将油倒入锅内,下肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。

  温馨提示:饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混合后要烧透、煮烂。这样的做法

  所用的菜可千变万化,具体放哪种菜视幼儿的口味、营养素需要。肉末可改为鸡肉末、鱼末、肝末等。

  适合人群:1岁以上的宝宝


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
66
81
0
45

相关资讯

  1. 1、猴子种字3717
  2. 2、水果汽车大赛5164
  3. 3、小老鼠丢丢|老爸,我不想起床3729
  4. 4、产妇如何恢复精力880
  5. 5、孕前最忌讳的10种食物4964
  6. 6、辅食制作如何最大限度留住辅食中的营养4493
  7. 7、在家坐月子居家环境如何整治5053
  8. 8、孩子入园穿什么好听听老师的建议4790
  9. 9、10种食物帮你入眠1573
  10. 10、宝宝趴着睡觉到底是好还是坏359
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部