儿童食谱:肉末软饭


  原料:大米400克,茄子500克,葱头100克,芹菜50克,瘦猪肉末150克,植物油50克,酱油60克,精盐10克,葱、姜末少许。

  做法:

  1、将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用;

  2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末;

  3、将油倒入锅内,下肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。

  温馨提示:饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混合后要烧透、煮烂。这样的做法

  所用的菜可千变万化,具体放哪种菜视幼儿的口味、营养素需要。肉末可改为鸡肉末、鱼末、肝末等。

  适合人群:1岁以上的宝宝


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
66
81
0
45

相关资讯

  1. 1、宝宝吃饭不爱坐餐椅可以这样办1281
  2. 2、孩子吃饭慢怎么办什么原因导致3014
  3. 3、剖腹产妈妈的产后护理攻略4881
  4. 4、狐狸卖刷子2911
  5. 5、不适宜孕期妈妈的工作看看你是不是3078
  6. 6、夏季宝宝腹泻如何护理更科学3896
  7. 7、4-6个月的宝宝语言发育3654
  8. 8、生孩子要痛多久1390
  9. 9、备孕二胎不成功可能是这些原因中招了452
  10. 10、秋季滋补靓汤山药木耳排骨汤的做法4918
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部