1、首先了解龋齿是什么？

　　龋齿是一种多因素引起的牙齿疾病，国际公认这是细菌为主导作用的疾病，口腔中的一些细菌与唾液中的黏蛋白和食物的残渣混合在一起黏附在牙齿的表面和牙齿的沟窝中，食物的残渣或者奶液中含有大量的糖分（包含蔗糖、乳糖、果糖、葡萄糖、淀粉），这些食物残渣既给了细菌营养和能量，还能够发酵成俄日酸性物质造成牙齿的釉质破坏而形成龋齿。

　　2、之方法一：从小开始养成良好的卫生习惯

　　每天睡觉之前，妈妈需要给孩子进行一些牙齿的清洁，如果孩子还小就靠妈妈每天晚上用一些温开水或者是泡黄连的水给孩子进行乳牙的清洁，包括牙龈根部和里面的牙齿，可以选择乳儿指刷或者用清洁的湿布轻轻的帮助孩子擦拭。在乳牙萌出或者是已经萌出的一段时间内，必须保证每天晚上不可以食用糖分食物，尤其是糖果、饼干，也包括配方奶粉，这样很容易造成奶液或者是食物的残留，这样容易出现龋齿。乳牙的基础好坏直接硬才能给到以后恒牙的萌出，一定要在乳牙的胚胎阶段进行钙质的强化，保证乳牙的基础比较的坚实，但是不好的饮食习惯是一定不可以采取的，尤其是临睡之前吃糖果、果汁、牛奶等，不利于牙齿的保护。

　　3、之方法二：乳牙萌出时候使用磨牙棒或者磨牙食品

　　在孩子乳牙刚刚萌出的时候，可以给孩子磨牙棒或者是磨牙食品，这样有助于乳牙的萌出和坚固。合理的添加粗糙、硬质食物和粗纤维食物，通过孩子充分的咀嚼，使得牙周组织坚硬，也使得牙齿的咬面窝沟变浅，有利于减少龋齿的形成。可以适当的购买一些磨牙饼干或者是磨牙馅饼，这样宝宝不仅可以自己喜欢食用，还可以帮助宝宝乳牙更加的坚固。

　　4、之方法三：加强钙质食品的摄取

　　要想孩子乳牙可以长得好，其实和宝宝自身的营养物质息息相关的，尤其是钙质的摄入。在孩子八个月的时候孩子的可以依靠母乳中所含有的钙质来满足乳牙萌出的一些钙质基础，但是断奶之后就需要摄取更多的钙质来满足身体发育需求。这时候食物中的钙质就要更多的摄入，例如：鸡蛋、牛奶、黄豆、排骨、猪肉、猪蹄汤、黑豆汤等等都是含有钙质比较多的食物。适当的增加钙质的摄入对于宝宝乳牙和身体发育都是有很大的帮助。良好的乳牙基础也是保证龋齿不容易侵害的前提，一定需要加强对乳牙的保护。

　　就简单的介绍了以上三个方法，希望对您有一定的帮助。