十个月宝宝每日食谱安排表：

　　早上6点左右第一顿：早点、奶粉

　　早上8点左右第二顿：早饭、辅食类

　　中午12点左右第三顿：午饭、辅食类

　　下午2、3点第四顿：午点、奶粉

　　傍晚6点左右第五顿：晚饭、辅食类

　　晚上10点左右第六顿：夜宵、奶粉

　　总结：以辅食为主，以奶为辅，一日三餐，二次辅食，每日三次奶。

　　十月个宝宝食谱及做法介绍：

　　1）果羹

　　材料：苹果、百合、山药、梨、莲子

　　制作方法：将苹果、百合、山药、梨、莲子去皮去核切成小片，加上琼脂放在火上加水煮熟；离火加白糖凉后食用；若没有琼脂可用藕粉。

　　2）混合菜糊

　　材料：土豆、胡萝卜、番茄

　　制作方法：将土豆、胡萝卜上锅蒸熟，去皮压烂成泥。；茄用开水烫去皮，切成块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。