日常的饮食生活和作息时间不科学的话就很有可能导致宝宝上火，但是由于宝宝还小，自己上火了也不懂得说，这就需要家长能够仔细观察宝宝上火的症状。那么如何判断宝宝上火的信号呢？

　　一看肛门的颜色。

　　夏天家长应该要经常给宝宝洗澡，洗澡的时候要注意看一下宝宝的肛门颜色，一般正常情况下应该是粉红色的。如果身体里有内热的时候肛门就会是红色的，如果颜色很深的话就说明宝宝上火很严重。此时应该要调整宝宝的饮食，多给孩子吃些去火的蔬菜水果，比如西红柿或者是梨等。但是不要给宝宝吃太寒的食物。

　　二看眼角的眼屎。

　　当身体要表达某种信息的话就会通过身体的不一样的症状表现出来，眼角也是会说话的。如果眼角有眼屎出现的话那就说明宝宝肝火旺盛了，而且这个时候的宝宝也比较容易发脾气，此时妈妈应该要调整宝宝的作息时间，不要太晚睡，也可以在饮食上有所调整，榨些芹菜汁煮粥喝可以降低肝火。

　　三是看舌头的颜色。

　　在中医的眼里，望闻问切中常常会有一个看舌头的过程，这是因为舌头会表现出我们身体的状况，是有一定的判断依据的。家长们不妨也看看宝宝的舌头有没有什么异样。如果宝宝的舌头发红，就是上火的症状，这是说明宝宝有心火，这类宝宝常常白天觉得口干舌燥的，晚上睡觉也比较不安稳。夏天去心火的可以购买鲜的莲子，剥给孩子吃，食物要尽量清淡点，不要放太多油。

　　四是看嘴角的白茬。

　　平时家长应该要注意观察宝宝的嘴角，嘴角也是会反应身体状况的。特别是嘴角如果有白茬的话就说明宝宝口干，有脾火，需要赶紧降降火。可以给宝宝吃些杨桃，特别是一些口舌生疮的可以适当的吃点中药，这样宝宝才能平心静气的睡觉。