1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

　　避开法：

　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。

　　2.经常在餐前吃西红柿 》》宝宝坚决不能多吃的19种食物五种水果会损害宝宝健康

　　避开法：

　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。