产妇催乳食谱1：花生猪脚汤

　　食材：猪后脚500克、熟花生、葱、姜、米酒、盐适量。

　　做法：先将猪脚川烫去血水、葱切段、姜切片然后把所有材料丢入锅中煮滚后，转小火续煮1个小时。熟烂，调味后即可。

　　作用：花生猪脚汤对缺乳不下乳的产妇有催乳作用。宝宝若体质过敏则不选择花生。