婴儿美味营养粥


  春季是宝宝增长最快的季节,保证宝宝对营养素的摄取十分重要,下面介绍五款色香味儿俱全的补充多种营养素的营养粥。

  1、鸡肝糊

  [原料] 鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。

  [制作] 将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。

  [用法] 每日1--2次,每次3克--5克。

  [功效] 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合4--6个月婴儿补钙食用。

  2、西红柿鱼糊

  [原料] 净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。

  [制法] 将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。

  [用法] 每日2--3次,每次5克--10克。

  [功效] 富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,适宜5个月以上婴儿食用。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
49
46
0
44

相关资讯

  1. 1、产后妈妈如何补钙3777
  2. 2、秋季小儿腹泻怎样预防与治疗最有效4192
  3. 3、这6种食物不利于宝宝消化4562
  4. 4、宝宝房间的颜色不宜太艳丽1962
  5. 5、池塘边的跳跳床2327
  6. 6、眼睛模糊是怎么回事319
  7. 7、宝宝咳嗽哪些情况必须上医院4566
  8. 8、女人羞于启齿的10大妇科问题4646
  9. 9、健忘草3610
  10. 10、宝宝可以吃紫薯吗吃它竟有这么多好处2538
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部