生男生女秘诀--酸性食物与碱性食物

　　多食酸性食物容易导致代谢症候群，及三高体质如高血压、高血脂、高血糖。多食碱性食物，才能保持身体健康。

　　食物除含有碳氢氧之外，尚含有矿物质，矿物质依种类不同，在体内代谢成酸性、碱性及中性。食物的酸碱性与它所含矿物质量有关。

　　酸性食物与碱性食物

　　正常人血液中的酸碱度是弱碱性，约是PH7.35～7.45左右，而调节体内代谢所产生的氢离子，是由两个机能来调节，一是呼吸系统肺，一是代谢系统肾。

　　食物除含有碳氢氧之外，尚含有矿物质，矿物质依种类不同，在体内代谢成酸性、碱性及中性。

　　食物的酸碱性与它所含矿物质量有关，测定方法是将食物烧成灰之后，再试其酸碱值。

　　酸性食物：

　　凡食物在体内代谢之后在体内产生的阴离子多于阳离子，这些阴离子如磷离子、硫离子、氯离子较多的食物，便称为酸性食物。如肉类、鱼类、家禽类、蛋类、五谷类、梅子、李子、核桃、花生、西点、柿饼、胚芽米、荞麦粉、燕麦、米糠、牡蛎等。

　　碱性食物：

　　凡食物在体内代谢之后在体内产生的阳离子多于阴离子，这些阳离子如钠离子、钾离子、镁离子、钙离子，便称为碱性食物。因为过多的阳离子可使身体保留较多的碳氢化合物来产生碱性反应。如蔬菜类、水果类、牛奶类、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、胡瓜、蒟蒻、芹菜、莴苣、红豆、芋头、马铃薯、胡椒、姜、香菇、柳橙等，皆为碱性食物。

　　中性食物：

　　凡食物单纯为碳、氢、氧所组成，在体内代谢后，只产生二氧化碳及水，称为中性食物。如各种油脂类、白糖等。

　　生男生女秘诀：

　　1.想生男孩的食物原则：

　　先生多吃酸性食物，太太吃碱性食物。目的史先生精液充沛，射精后，加强太太的阴道呈碱性，利于Y精子〈生儿子精子〉的生存。

　　2.想生女孩的食物原则：

　　先生多吃碱性食物，太太吃酸性食物。