做苦瓜摊鸡蛋的方法


  原料:苦瓜一根、鸡蛋4个

  调料:味精、盐、油各适量

  做法:

  1、苦瓜切薄片,焯水备用。

  2、4个鸡蛋打散加入苦瓜,加入盐、味精,搅拌均匀、

  3、热锅,倒少许油,先将三分之一放入锅中煸炒成行,倒入剩下的三分之二未炒之中,搅拌均匀制成半成品。

  4,加入色拉油烧热,再将搅拌均匀的所有拌成品倒入锅中摊成饼状,出锅即可。简单双方便,关键是清热解毒。

  苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
42
84
0
26

相关资讯

  1. 1、孩子健康吃饭这4个数字要牢记2243
  2. 2、真闹心孩子晚上睡觉闹觉该怎么办154
  3. 3、产妇坐月子中暑身亡应摈弃坐月子的陋习3343
  4. 4、怎样预防宝宝扁平足2838
  5. 5、蜜月期为什么不适合怀宝宝4768
  6. 6、小鼠旅行家912
  7. 7、女性护理液是否会导致不孕4793
  8. 8、4种云南传统名小吃的做法3295
  9. 9、70后备孕二胎如何降低生育风险4799
  10. 10、坐月子如何吃鸡蛋最健康1016
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部