怎么给宝宝搭配营养套餐


  A组配餐

  主食:银丝卷,绿豆粥。菜类:三色鸡米。

  特点:银丝卷香甜松软,绿豆粥清热解毒,三色鸡米色、香、味俱全。

  银丝卷

  原料:富强粉5OO克,白糖5O克,香油50毫升,发酵粉适量。

  制作:

  1.在350克面粉中放入发酵粉,待面发起备用。

  2.将余下的150克面粉揉匀,加入白糖抻成细丝,蘸上香油。

  3.将发好的面擀成皮,包进细丝制成银丝卷,蒸熟即可。

  绿豆粥

  原料:绿豆1OO克,大米75克。(制作略)

  三色鸡米

  原料:鸡肉300克,胡萝l、l个,芹菜1棵,葱花、姜求各6克,精盐、植物油适量。

  制作:

  1.将鸡肉、胡萝卜、芹菜洗净后切成米粒状备用。

  2.鸡肉上浆后滑油。

  3.油热后,用葱花、姜末炝锅,再将鸡肉、胡萝卜、芹菜同时放入锅内炒,待熟后,加入精盐即可。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
55
34
0
49

相关资讯

  1. 1、孕前必知的六大生活禁忌1218
  2. 2、大头宝宝聪明吗关于宝宝脑袋那些事3750
  3. 3、秋季宝宝皮肤干燥能用护肤品吗2636
  4. 4、这些避孕方法最容易失败最佳的避孕方法有哪些3524
  5. 5、孩子夏天长痱子预防工作要做好529
  6. 6、从尿尿判断小宝宝的健康3393
  7. 7、女性熬夜贪恋不助生育4661
  8. 8、掌握这些睡眠小常识,快速提升睡眠质量1458
  9. 9、如何教育孩子养成好的学习习惯5160
  10. 10、生男生女六大症状泄露天机718
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部