中美专家用了两年时间针对千名中国宝宝进行了6800多次家访研究,结果表明,提高宝宝睡眠质量,可以帮助他们改善跟妈妈的互动,提高从环境中学习的能力,同时对宝宝情商发展有重要影响。因此,宝宝的睡眠直接影响其IQ和EQ的发展。研究结果还发现,除了保证婴儿的睡眠时间外,婴儿睡眠的持续时间对婴儿也非常重要:夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝,对学习的东西记忆会比较模糊,或者很难察觉周围环境的变化。