冬季儿童营养食谱大全


  冬季儿童食谱之虾仁豆腐

  原料:虾仁50克、嫩豆腐200克、黄酒适量、蒜头1瓣、葱、姜、鸡蛋1个、胡椒粉、盐、味精适量

  做法:

  1、虾仁加盐水洗净用布吸干,加酒、盐、蛋清、淀粉腌片刻,用猪油滑熟;豆腐切丁。

  2、猪油爆香蒜茸,推入豆腐,边炒边压碎,加少许水、调料调味;然后放虾仁,煮沸着薄芡,淋上猪油,撒上葱花、胡椒粉即可

  冬季儿童食谱之肉末粉丝

  原料:瘦猪肉50克、大葱半根、盐、黄酒、水发绿豆粉丝100克、香油、酱油、白糖、味精适量

  做法:

  1、猪肉剁成末,加酒、酱油、糖、味精、淀粉搅拌均匀;大葱斜切成丝。

  2、锅下油烧至五成热,爆炒葱丝,下拌好的肉末翻炒,见肉泛色,推入粉丝,调味,加少许水煮沸,淋上香油即可。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
86
76
0
0

相关资讯

  1. 1、小鸟天堂3286
  2. 2、提高怀孕几率有妙招释放压力注意饮食3853
  3. 3、宝宝长高有秘诀适度运动不可少1360
  4. 4、手足口病的治疗护理对策303
  5. 5、产后便秘怎么办2908
  6. 6、如何控制新生儿母乳量370
  7. 7、宝宝多大可以吃肉泥怎么给宝宝吃2700
  8. 8、备孕三个月已好孕3点好孕经验分享1288
  9. 9、夏季宝宝吹空调的6大注意事项834
  10. 10、孩子睡不好,对身高影响重大!1096
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部