儿童吃什么食物补锌补锌食谱推...
没过试用期的爱
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儿童吃什么食物补锌补锌食谱推荐
2021-11-12 08:38:08
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补锌的食物——
肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、
粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米
水果:苹果、香蕉
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