夏天到了，虽然很多好吃的食物都是夏天盛产的，其实有很多东西也是需要孕妇禁口的，今天就跟随到家小编一起去了解下吧。

　　　　1、不要吃菠菜

　　　　为什么这样说呢，因为菠菜含有大量的草酸，草酸是什么鬼?不需要了解那么多，只需要记住，它对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。这件事情就够了，锌和钙是孕妇不

可缺少的元素，如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响，因此怀孕的时候最好不要吃菠菜。

　　　　2、不要吃螃蟹

　　　　夏天到了，去海边大排档逛逛，吃吃海鲜，吹吹海风，是多么惬意的一件事情，但是妈咪育婴君告诉孕妇朋友哦，夏天千万不要贪食螃蟹哦，特别是螃蟹的脚，不要吃，因为它生性寒凉，有活血祛瘀的功效，不小心就会导致流产哦。

　　　　3、不要吃油炸食品

　　　　薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤这些都不要吃，为什么呢?上火啊，而且这些太过油腻辛辣的食物，会导致消化不良，孕吐严重。

　　　　4、生豆类

　　　　四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类食物，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，所以尽量少吃为妙。

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