怀孕是漫长又艰辛的过程，在此期间产妇们会面对各种各样的不适及生产时的剧痛

，但对于爱美的女性来说，最无法忍受的就是孕期及产后的身材走形，因此产后束缚带成了妈妈们产后恢复身材的最佳选择。同时，束缚带的种类繁多，针对生产方式的不同，束缚带也有所不同。那么束缚带应该怎么使用和那些事项需要注意，小编今日与大家分享。

　　　　如何使用束缚带

　　　　女性在产后由于皮肤松弛且腹部持续的变大，内脏器官在胎儿娩出后会出现下垂的现象，所以最好在产后一个星期内使用束缚带，促进子宫的收缩，帮助身体器官的恢复，防止内脏下垂，束缚带在一定程度上也能有塑造体形达到瘦身的效果。

　　　　顺产束缚带一般在产后第2-3天使用最佳，建议女性最好在使用2-3小时后可以适当的松解开，让身体得到适度的放松，由于女性的体质有所不同，所以束缚带的使用时间也会有所差异，但是在晚上睡眠时、饭后以及排尿后不宜使用，否则对正常的血液循环会造成不良的影响，建议女性最好在下床活动时使用束缚带，同时每日的使用时间不宜过长。

　　　　使用束缚带的注意事项

　　　　不宜太紧

　　　　束缚带过紧会导致腹部的压力增大，从而引起子宫脱垂等子宫异常的情况，从而造成盆腔炎、附件炎等女性妇科疾病;同时还会造成女性肠道压力，从而导致便秘现象，所以绑制束缚带最好以中间空隙能容下三指为宜。

　　　　不宜过早使用

　　　　女性在生产后身体还处于极度虚弱的状态，腹中还有大量的淤血和气体，过早的使用束缚带就会造成成血液循环不良，不利于脏器的恢复。

　　　　不宜长时间使用

　　　　长时间使用束缚带不仅会影响收腹的效果同时还会造成女性腰酸，呼吸不畅等现象，建议女性不要每天24小时都一直使用，适当的放松，同时避免在睡眠时使用束缚带。

　　　　束缚带的材质

　　　　选择束缚带时一定要根据自身体质来选择，最好是纯棉透气且专门针对产妇所设计的束缚带。