食材明细

　　南瓜适量 香米2把 银耳2朵 蜂蜜适量

南瓜银耳粥的功效：营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······

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　　1、准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。

　　2、银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。

　　3、糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。

　　4、倒入南瓜，煮10分钟。

　　5、煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。