海鲜炒饭：虾仁炒饭的做法

　　食材：虾仁100克，鸡蛋2只，米饭1碗，胡萝卜适量，黄瓜适量。

　　做法：

　　1.将虾仁洗净，黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。

　　2.鸡蛋打好搅匀待用。

　　3.加热铁锅，炒溶黄油，将洋葱、黄瓜、虾仁、胡萝卜炒熟，加盐调味待用。

　　4.起油锅，油热时离火，将鸡蛋下锅煎十秒钟。

　　5.加入米饭炒均匀。

　　6.加入炒熟的配料。

　　7.所有材料炒匀后，加点蚝油调味就行了。

　　海鲜炒饭：蟹肉炒饭的做法

　　主料：米饭3碗，蟹肉1碗。

　　辅料：鸡蛋2个，西葫芦2条。

　　调料：色拉油适量，食盐1/4茶匙，料酒1茶匙，生抽1茶匙，小葱2根，玉米油1.5大匙，白糖少许。

　　做法：

　　1.西葫芦洗干净，切丁。

　　2.蟹肉解冻，挤干水份，用料酒腌一下去腥。

　　3.葱切葱花。

　　4.鸡蛋打散备用。

　　5.锅放少许油烧热，把鸡蛋炒成碎碎，盛起。

　　6.原锅把西葫芦炒至断生，盛起。

　　7.锅放入余油烧热，把葱花爆香。

　　8.放入蟹肉炒干水份，炒出香味。

　　9.倒入米饭炒散。

　　10.放入西葫芦和鸡蛋炒匀，放盐，糖，生抽调味即可。

　　海鲜炒饭：鱿鱼炒饭的做法

　　主料：剩米饭150g，鱿鱼80g，胡萝卜80g，鸡蛋1个。

　　辅料：盐适量。

　　做法：

　　1.鱿鱼切丁；胡萝卜切丝备用。

　　2.鸡蛋在锅内炒成丁备用。

　　3.锅内放入适量的油烧热。

　　4.放入鱿鱼翻炒30秒。

　　5.将胡萝卜丝也放入锅内翻炒30秒。

　　6.加入米饭翻炒，使米饭炒散，加入适量的盐。

　　7.加入炒好的鸡蛋，翻炒一下即可出锅。