产后食谱大全之清炖鲶鱼

觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!

  食谱原料:

  鲶鱼1条,鸡蛋2个,羊肉丝、菠菜叶各50克,葱、姜、蒜、精盐、米醋、白糖、花椒适量。

  制作方法:

  1、将鱼下唇扯开,取出内脏洗净,剁成四大段。

  2、把葱、姜切成丝,蒜切成片。

  3、将锅烧热,加入豆油,烧至七成热时,放入葱、姜丝炝锅,添鲜汤(或白开水),放入剁好的鱼段,加入精盐、米醋、白糖、花椒水,调好口味。

  4、烧开后改慢火炖,至鱼熟汤鲜时,放入蒜片和味精,即可出锅。


14
55
0
32

相关资讯

  1. 1、宝宝口臭饮食消化有问题3068
  2. 2、产后贫血吃什么好呢4364
  3. 3、秋季宝宝养生吃什么好这些食谱别错过4617
  4. 4、夫妻俩孕前检查面面观1154
  5. 5、跟鸟儿一起飞750
  6. 6、产后瘦身注意哺乳期能穿瘦身衣吗4523
  7. 7、如何引导2-3岁的宝宝说完整句呢4090
  8. 8、星星草4450
  9. 9、影响男性生育能力的生活习惯3310
  10. 10、一生中最佳受孕时间3808
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部