山茶油能预防妊娠纹吗

　　山茶油是我国传统的食用植物油之一，它富含不饱和脂肪酸、茶多酚、角鲨烯、维生素E、锌等营养物质，其营养价值可与橄榄油相媲美，故被美称为“东方橄榄油”。经研究对比发现尽管山茶油和橄榄油在脂肪酸组成、油脂特性和营养成分上相似，但茶油的食疗双重功能实际优于橄榄油，其营养价值也超越了国际原先认为最高营养的橄榄油，并富含ω—3脂肪酸，为食用植物油之精品。

　　茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。实践证明，山茶油对产妇产后体质恢复快，妊娠纹减少，产后发胖明显改观。

　　孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。

　　山茶油淡化和祛除妊娠纹方法:

　　睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

　　不同部位妊娠纹的按摩方法如下:

　　1、腹部：以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

　　3、大腿：以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

　　4、乳房：涂抹乳房时,可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

　　5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。