生完孩子后，许多母亲或多或少会感到不适，如头晕、虚弱、腹痛、便秘、恶露不止等。如果你担心西药会影响母乳，为什么不尝试一些中药调理方法，如药膳和按摩?也许它会给你带来意想不到的结果。1.身体缺陷是分娩后最常见的不适症状。分娩时失血过多、过度劳累、疼痛和外伤都会导致新妈妈的气血津液衰竭。即使她平时身体健康，她也会感到比以前更虚弱。调理方法:服用中药饮食可以帮助新妈妈尽快康复。在中药的指导下，党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞子、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等。可以用来煮粥或喝汤。

　　头晕新生儿母亲在分娩时会感到疲惫和失血过多，这使得血液无法到达大脑并使她感到头晕，有时还伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般来说，分娩后几天内，随着气血的逐渐恢复，病情会慢慢好转，但有时会持续一段时间。调理方法:黄芪羊肉可与乌鸡白凤丸一起食用，也可在家中补充。例如，500克羊肉可以洗净切片，50克黄芪，50克当归，10片大枣和1片生姜可以文火炖，汤吃。提示:新妈妈在分娩后起床时需要有人陪伴，并尽量放慢速度以避免晕倒和摔倒。

　　多汗症由于产后需要排出体内积累的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。然而，如果你出汗过多，口干舌燥，或持续出汗超过一周，这意味着气虚不能修复表面。调理方法:可服用玉屏风散(丸)或彪马羊肚汤，即50克彪马用纱布包裹，200克羊肚切片，加水后一起煮，随汤食用，有一定效果。乳房胀痛许多新妈妈会患急性乳腺炎。表现包括乳房疼痛、乳块、射奶不畅、发烧和怕冷。如果不及时治疗，它将继续发展为乳房脓肿，最终脓肿将泄漏出脓。调理方法:外用药粥可以从乳房周围向乳头摩擦油木梳的背面。也可与如意黄金粉和米醋一起涂在乳房上，待其干燥后再更换。或者，仙人掌可以捣碎，外用，每天2-3次。你也可以先将60克蒲公英和30克金银花熬成汤，然后加入100-150克粳米熬成粥，你可以随时喝。提示:当早期症状不严重时，母亲可以坚持母乳喂养，但如果乳房胀痛症状加重，甚至形成脓肿，母亲应立即停止母乳喂养并就医。便秘和痔疮产后长期卧床休息容易便秘，造成痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，许多母亲一想到排便就害怕，这也促使便秘形成恶性循环。调理方法:中医饮食可以采取中药如马人润肠丸润肠，也可以选择中医饮食，如捣碎5个核桃仁。将20克桃仁去皮捣碎;将20克黑芝麻油炸并磨成浆;蜂蜜50毫升(如果你发现两个以上，最好混合在一起)。用适量的粳米煮粥，早晚饮用。

　　产后小便不利引起的气虚导致排尿困难、排尿困难、排尿频率增加或新妈妈排尿不畅。条件:新妈妈可以用温暖的生理盐水清洗外阴，按摩小腹，然后点击关元(肚脐下3英寸)。如果几天后症状仍未缓解，服用益气利水中药或在中药指导下服用补中益气丸也会有一定效果。