大部分女性都轻微有些宫寒，而我本人属于宫寒比较严重的，记得每次lj前一天和第一天都疼的死去活来的，只能趴在床上，根本不能起。一到天冷的时候，手脚冰凉特严重，即使泡了脚也不管用，后来一个会算命的阿姨帮我算命时，看我面色，就知道我体虚，给了我一个做红糖姜茶的小偏方，我于是开始按照阿姨说的去做，说实话，这种做法吃起来，真的咽不下去，一股浓浓的姜味扑鼻而来，吃的时候更是觉得痛苦，但是又想这点苦都吃不了，将来怎么要小孩？于是每个月那几天我都会做一次，渐渐的我的lj正常了，而且每次也不那么疼了，lj也基本准了，前后不会差两天，于是在2011年开始我的备孕。

　　2011年7月我去妇幼保健院去做孕前体检，查查自己有没有什么炎症，体内未感染弓形虫，风疹是阴性，医生建议我打疫苗。

　　2011年8月初，在妇幼保健院定的疫苗终于到了，于是打了风疹疫苗，好像不光是风疹疫苗，是一个综合针。

　　2011年8月-11月，由于打了风疹疫苗要最少3个月，最好是半年以上，才可以要小孩。于是这3个月一直是避孕状态。

　　2011年11月24日是我lj第一天，准备2011年12月开始准备要龙宝宝。

　　2011年12月5号到11号，我每天用排卵试纸来测，本来按正常的话，我应该是从12月5号到11号这期间排卵，但可能我这一段时间碰了凉水比较多，或者吃了凉了，发现测出来一直是一条线。

　　2011年12月12日到16日，继续用排卵试纸检测，发现慢慢的开始隐隐约约下面的那条线出现了，到13号比较明显，14号明显，15号颜色最深，16号颜色开始变淡，这期间每天会测两次，我在14号和16号和老公aa。

　　2011年12月29日用早孕试纸测，第二条线是特别淡的一条，31号比较明显，3号和6号又用早孕试纸测，很明显的两道杠，心里这叫一个美。基本上可以说是一次成功。我不知道是不是和喝红糖姜水秘方有关，我只知道喝了以后，摆脱了每月的肚子疼。

　　以上只是我个人的备孕经验，仅供大家参考，希望大家都好孕。

　　以下是我提到的小偏方，给大家参考，我相信，和我有一样宫寒的亲们，先把自己的身体调理好，好孕肯定会早早的到来的，加油亲。