十个月宝宝补铁食谱


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!

  1:糖醋芝麻肉丸

  材料:瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量

  做法:

  1)猪肉剁成肉泥,放碗内;胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净。

  2)黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。

  2:红白豆腐

  材料:豆腐200克、熟猪血块200克、瘦猪肉100克、熟冬笋15克、酱油10克、食盐3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟猪油75克、鲜汤、团粉适量

  做法:

  1)豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水;洗净猪血块,切成同样大小的方块;瘦猪肉切成丝;冬笋切成片。

  2)炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至六成热;放葱段炒出香味,然后放鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸;再用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。


53
199
0
29

相关资讯

  1. 1、有助于孩子眼睛的饮食2324
  2. 2、2-3岁食谱白萝卜鲫鱼海带汤1873
  3. 3、小熊旅行记1359
  4. 4、摇晃哄睡会伤脑如何让宝宝轻松入睡5051
  5. 5、如何培养孩子的餐桌礼仪1499
  6. 6、不适宜孕期妈妈的工作看看你是不是3078
  7. 7、夏季宝宝腹泻如何护理更科学3896
  8. 8、4-6个月的宝宝语言发育3654
  9. 9、生孩子要痛多久1390
  10. 10、蜗牛慢递2834
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部