十个月宝宝补铁食谱


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!

  1:糖醋芝麻肉丸

  材料:瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量

  做法:

  1)猪肉剁成肉泥,放碗内;胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净。

  2)黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。

  2:红白豆腐

  材料:豆腐200克、熟猪血块200克、瘦猪肉100克、熟冬笋15克、酱油10克、食盐3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟猪油75克、鲜汤、团粉适量

  做法:

  1)豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水;洗净猪血块,切成同样大小的方块;瘦猪肉切成丝;冬笋切成片。

  2)炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至六成热;放葱段炒出香味,然后放鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸;再用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。


53
199
0
29

相关资讯

  1. 1、闻小儿咳嗽声来判断属哪种疾病365
  2. 2、母乳喂养注意3个事项3300
  3. 3、怀孕没胃口?58月嫂为您备好开胃早餐指南!2706
  4. 4、坐月子后的七个注意要点590
  5. 5、小猫喵喵的胡须1946
  6. 6、孕期时间作息表,你做到了几个?4376
  7. 7、剖腹产的好处和坏处是什么2887
  8. 8、什么样的父母容易生女孩4713
  9. 9、人流后不能吃什么?2876
  10. 10、二战日本上万氢气球炸死美国6人4834
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部