春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥

觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!

  大家都知道小米对人体健康很有益处,枸杞也是极佳的养生食物,核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表,那么枸杞双仁小米粥怎么做呢?

  材料:

  小米200克、核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克、枸杞子15克。

  做法:

  1、小米淘洗干净,下入清水锅中烧开,用小火煮至微熟。

  2、下入核桃仁、松仁搅匀,小火煮至熟烂。

  3、下入枸杞子搅匀,煮至粥汁稠浓,美味的枸杞双仁小米粥就出锅了。


13
159
0
71

相关资讯

  1. 1、贝贝的疙瘩2755
  2. 2、蝴蝶公主和千手蜘蛛3736
  3. 3、狐假虎威609
  4. 4、冲奶粉是先加奶粉还是先加水383
  5. 5、58到家发布保姆新业务并推出认证体系4745
  6. 6、孕妇秋季保健注意事项3572
  7. 7、宝宝胎记可以去除吗胎记如何形成的1758
  8. 8、有哪几种早餐会让孩子变笨3009
  9. 9、宝宝流口水怎么处理3648
  10. 10、如何给宝宝做磨牙辅食970
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部