幼儿食谱:肉肠时蔬三明治


  食谱原料:

  猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。

  制作方法:

  1. 将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀,制成沙拉调味汁。

  2. 将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀。

  3. 用刀将圆形面包对半切开,将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间,最后用牙签固定即可。

  健康提示:

  此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
85
197
0
86

相关资讯

  1. 1、慌慌张张的莎莎994
  2. 2、秋冬季宝宝皮肤干妈咪巧应对2714
  3. 3、如何正确给婴儿换奶粉3718
  4. 4、你家的餐桌上有这些智力“杀手”吗4829
  5. 5、产妇分娩时遇到这些情况就只能剖腹产了1843
  6. 6、女性孕前应该如何养生1205
  7. 7、夏季怀孕五大注意事项3008
  8. 8、油鱼冒充鳕鱼适合宝宝吃的鱼有哪些2794
  9. 9、十个月宝宝吃什么好4款营养食谱推荐2425
  10. 10、坐月子能吃草莓吗3945
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部