学龄前儿童一天补充多少维生素合适


  学龄前儿童日需多少维生素?

  维生素A每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素,在体内可转化为维生素A。

  维生素B1每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。

  维生素B2每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。

  维生素C每日需要量为40~45毫克。在桔子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。

  维生素D每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄、肝脏。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
25
126
0
28

相关资讯

  1. 1、家有宝宝秋季家庭必备常用药4711
  2. 2、七种食物可以导致女性不孕2878
  3. 3、得意忘形的老虎4769
  4. 4、3月3日爱耳日如何给宝宝洗耳朵1390
  5. 5、自闭症怎么治疗5种方法改善沟通能力2749
  6. 6、八种睡相透露宝宝的健康1414
  7. 7、生健康宝宝的二十个禁忌2338
  8. 8、宝宝能用紫药水吗4931
  9. 9、小猴子学本领581
  10. 10、雪姑娘1052
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部