一、分娩前的运动

　　1、心理运动：在孕妇分娩前应做好丰沛的有神运动，产前就要批准必要的安乐教诲，妊娠三个月内就要最先作产前保健，有不安闲随时到医院趁早治疗。要结交什么是临产的现象、什么时候该上医院，结交孕妇分娩过程中的自我感受，灭绝对分娩的担心，与医务人员很好地协理，以愉快的想法、茂盛的精力来迎候小宝宝的降生。

　　2、宝宝用品运动：

　　（1）衣物用品运动：要拔取质地柔软，吸湿性、透气性好的棉织品。内衣要繁荣，不要使用拉链和纽扣。裤腰上不要用束带或松紧带，应该使用背带。

　　（2）尿布的运动：可拔取差距样式的尿布，如用柔软棉布折成三角形、方形等或质量较好地尿纸裤。

　　（3）婴儿沐浴用品：浴盆、浴巾、婴儿浴液、润肤露、棉花棒、温度计等。

　　（4）婴儿睡床：床垫要软硬适中，四边围上护垫以防碰伤。

　　3、母亲用品运动：内衣、内裤、睡衣要繁荣、舒适、吸汗性强的布料、卫生巾、小毛巾、拖鞋及洗漱用品。