婴儿营养食谱之鱼味蛋饼


  原料:

  鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。

  制作:

  将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;

  猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;

  将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中;

  炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可。

  营养小秘密:

  把鸡蛋做成蛋饼,既香嫩又色泽红亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣,很适合1岁半以上的宝贝。


觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!
50
106
0
66

相关资讯

  1. 1、适合宝宝秋季的水果大餐202
  2. 2、生二胎的5个疑问4801
  3. 3、豆荚公主4107
  4. 4、萤火虫和小麻雀937
  5. 5、7类夫妻易生唐氏儿4487
  6. 6、春季孩子长高如何为孩子准备饮食4661
  7. 7、孕前运动锻炼有助于怀孕4791
  8. 8、宝宝常见睡眠问题解决方案4261
  9. 9、蒜蓉荷兰豆的做法2875
  10. 10、夏天给宝宝喝什么688
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部