卵巢囊肿的危害有哪些

　　内分泌失调：卵巢囊肿会引起内分泌失调，而内分泌失调的女性更容易早衰、长斑、恶变。甚至有可能引起卵巢癌。

　　各种并发症：比如感染、囊肿蒂扭转、出血等严重的话可能威胁到女性的生命。

　　增加生育难度：虽说卵巢囊肿不会直接女性不孕，但是其会加大流产，难产的机率。因为卵巢囊肿会使得卵巢囊肿蒂扭转，从而引起胎位异常，引起产道阻塞，从而引起难产。

　　当然了对于女性而言如果发现自己有卵巢囊肿的问题的话也不需要太大的担心，因为多数情况下都是属于良性的，只要及时的按照科学的方法进行治疗的话，就可将其危害降到最低了。

　　那么日常有哪些方法可以预防卵巢囊肿呢？

　　一、养成良好的卫生习惯

　　卫生方便包括个人的卫生和伴侣的卫生。比如说在性生活前后之前一定要清洗私处，要注意是否坐引起某些疾病的交叉感染。在经期一定不要过性生活，平时要注意保持外阴和整个阴道的清洁等等。

　　二、科学的饮食方式

　　现代医学表明合理的控制饮食对于减少肿瘤的恶性变化具有很大的帮助，因此建议日常可以适当的多吃一些高纤维食物，少吃高脂食物，不要过多的食入过多的辛辣的、冷的、热的、过硬的、变质的食物等等。减少烟酒的摄入，当然了也要学会拒绝二手烟。

　　三、良好的心态

　　平时工作学习生活要保持良好的心态去面对压力，要注意做到劳逸结合，切记过度疲劳。同时减少发脾气或者生闷气的时候，凡事多往好的方面想。研究发现气大伤身，尤其是容易引起癌症。

　　四、适当的运动

　　适当的运动体育运动可增强体质，对于将体内过多的酸性物质排出体外也有一定的帮助。

　　五、生育

　　研究发现女性分娩和哺乳对于减少卵巢肿瘤的发生也具有很大的帮助。因此建议女性们尽量不要做丁克一族，生了孩子也不要因为担心身材变形而拒绝母乳喂养。事实上母乳喂养对母体本身也是会有很多的帮助的。比如减少卵巢肿瘤，减少乳腺癌、减少妇科疾病的发生。

　　六、拒绝避孕药

　　研究发现经常服用避孕药的女性得卵巢肿瘤得其它妇科疾病的机率也都会相对的大一些，因此从健康的角度上说，女性不到万不得已千万不要服用妇科药。

　　卵巢囊肿虽说对女性的身心危害很大，但是女性朋友们日常如果可以懂得更好的爱护自己的话，那么完全是可以将伤害降到最低的。

　　最后提醒一下女性特别是30岁以上的女性最好每年可以做一次妇科检查，还有如果家族中有人得这种疾病的话，也要引起警觉。