产后食谱大全之山药炖排骨

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  食谱原料:

  猪大排、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉。

  制作方法:

  1、排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,备用;

  2、山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块;

  3、锅中烧油炒香大料,再炒葱姜蒜;

  4、排骨下锅炒,加少量料酒;

  5、再加少量生抽,炒匀;

  6、加汤烧,烧开后,转到汤煲中小火继续煲;

  7、炖40分钟左右把山药下锅,再炖20分钟,把胡萝卜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉;

  8、再炖10分钟至胡萝卜变软即可。


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