要想在健康的状态下怀上一个健康的宝宝，准确预测排卵期和受孕期是非常必要的。不仅如此，如果身体条件并不在最佳状态，或发现疾病、遗传问题，准确测算出排卵期，对确定是否已经怀孕，有无可替代的作用，为早期干预争取宝贵时间。　　　　为此，应注意以下几点。　　　　(1)来月经而不排卵的情况是存在的。　　　　(2)排卵期分泌物的变化，有的女性比较明显，有的不明显，黏液不明显改变不会直接影响受孕。　　　　(3)排卵期计算法、排卵试纸测试，都比较可靠，但按照上述两种方法来确定受孕时机，并孕前准备不十分稳妥。　　　　(4)基础体温一般要连续测试3个月，1个月内的每一天都要测量，把体温标记在基础体温表上。在体温表上可以很直观地观察体温的变化和走向，观察是否有双峰改变，这是判断是否有排卵以及推测排卵大概时间的重要依据。　　　　(5)即使在确定的排卵期同房，也不意味着百分之百受孕。受孕是个复杂的过程，需要许多条件，精子问题、卵子问题、受精卵是否能顺利着床、子宫环境问题等等。即使双方都没有问题，计划怀孕的夫妇在半年内能够如愿以偿怀孕的可能性，也只不过占50%，因此计划怀孕的夫妇不要着急，要放松精神，精神紧张更不易怀孕。　　　　(6)比较着急要宝宝的夫妇，如果计划怀孕超过半年仍没有受孕，可以去医院看医生，不要就此认为你们就是不育，更不能有心理负担，到处求医问药反而会使你们更不易怀孕。　　　　(7)确定有排卵障碍或不排卵时，才需要服用促排卵药，服用此类药一定要在妇产科医生指导下，切不可擅自服用。　　　　(8)卵子在排出后可存活24小时，精子可存活72小时，因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的后1天左右。