健康粗粮红薯玉米粥的做法大全

觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)-发现兴趣,和志同道合的朋友交流分享!

  用料:红薯1个(重约200克),玉米渣100克,玉米粉约10克;

  做法:

  1~2.准备好原料,将玉米渣用清水淘洗干净;

  3.锅中放入约1500毫升的清水,烧开,然后下入玉米渣,用勺子搅动几下以防糊底,小火,煮约10分钟;

  4.红薯洗净去皮,切成块;

  5.将红薯块放入锅中,用勺子搅匀,再煮约30分钟(期间最好用勺子搅拌几次);

  6.将玉米粉放入碗中,加入约30毫升清水调匀;

  7.然后将调匀的玉米粉水倒入锅中,用勺子朝一个方向搅匀,煮开,至粥粘稠即可。

  经验分享:

  1.粥煮开以后,锅盖不要盖严,揭开露出一条小缝,防止溢锅;

  2.搅拌的时候,一定要朝一个方向,这样粥才会粘稠。


93
8
0
60

相关资讯

  1. 1、宝宝便秘的预防措施399
  2. 2、初秋怀孕N个好处逐个数1163
  3. 3、早产儿黄疸怎么办1655
  4. 4、宝宝需要多长的睡眠时间呢?3037
  5. 5、月子里能吃哪些水果4803
  6. 6、胖猪:我不想当“病人”2492
  7. 7、舞起来,小花鹿5037
  8. 8、避孕方式不单一那些新奇避孕方式2295
  9. 9、怀孕后为什么记忆力会下降986
  10. 10、产后同房后尿急是怎么回事2866
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部