我家女儿13个月了，13个月的宝宝吃的比较丰富了，我这个做妈妈的厨艺只能说太一般般了，复杂的东西也做不出来，最拿手的就是做豆腐，做起来方便，吃起来也方便，呵呵，介绍个吧。

　　营养价值：

　　1、豆腐含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸较全面，满足人体所需;

　　2、鸡肉富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，鸡肉蛋白含有人体所需的9种必需氨基酸，是很好的蛋白来源。

　　(以上百度上搜来的，我不说大家也应该知道，凭我的知识也说不出来的，哈哈)

　　制作材料：豆腐小半块 香菇三四个 鸡脯肉半块

　　制作步骤：

　　1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下

　　2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻

　　3.再放入豆腐，继续翻炒(我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可以了，呵呵)

　　4.最后放少量盐，加点清水，等烧开就可以出锅了。