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大脸猫花花L1

一个月前发布

晚上睡前吃五粒枸杞，这5个好处，不比保健品差

枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，现在有许多人都喜欢用枸杞来泡水喝，或者是在某些食物里面放入枸杞，这也正是因为大家都了解了枸杞的作用。有一些人喜欢在睡觉之前...

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养生保健圈

一个月前发布

别小看慢跑！每天5km慢跑，坚持一年会怎样？

很多跑者认为，要想在马拉松比赛中获得自己想要的好成绩，每次训练就应该跑得快一点，再快一点，才能达到最大的训练效果。然而很多时候，这样并没有跑出相应的理想成绩...

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运动达人圈

坎坷王者路L1

一个月前发布

比豆浆和粥更好的早餐，这7种，让你一周不重样，营养多还省事

夏季早餐，豆浆和粥靠边站，这7种更受欢迎，倍儿香，省事营养多宝妈最近在整理早餐，好多人问我，除了粥和豆浆还有没有更好的早餐来分享？有啊，糊和露，都是营养多、...

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生活达人时尚圈

李医生口腔诊所V1

一个月前发布

种牙--百科

其实，种植牙不算大手术，只要没有严重的心脏病、高血压、糖尿病或其它血液病，能接受拔牙这样的小手术就可以做。疼痛比拔牙要好一点，种好后两三天内会...

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丽人时尚圈

如花的旋律L1

一个月前发布

跑步每次跑多远？一周跑几次？初学跑步的常见问题，答案这里都有

跑步习惯的养成，可能是从一次清晨或傍晚时的尝试开始的。对于跑步时间和跑步频率比较固定的人来说，跑完身体没有不适，且起到了应有的锻炼效果，那现在自己的跑步计划...

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瘦身大作战圈

印在双眸的迷离L1

一个月前发布

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了；没有办法告诉你多久能达到什么效果；

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运动达人圈

岸与海的距离L1

一个月前发布

健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍

健身是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。同样是坚持运动，为什么有的人训练效果很好，有的人训练效果却大打折扣呢？健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍讲...

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丽人瑜伽社区

爱赖床的菇凉L1

一个月前发布

掉头发很厉害怎么办？ 8个小妙招让你不再掉头发

掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招...

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丽人时尚圈

陌上柳絮倾城雪L1

一个月前发布

不进健身房，不吃减肥药，我是怎样半年减重40斤的

1、35岁那年，二胎浪潮席卷而来，我也未能免俗，成了一名二胎高龄孕妈。虽然有意识地控制、再控制，我的身体仍然像气球一样被吹起来。产后第三天，我捂着疼痛的刀口...

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美丽说时尚圈

有种帅逼叫天天L1

一个月前发布

减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略

几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右...

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养生保健圈

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